Bí quyết giữ tinh thần thư thái để bảo vệ trái tim
Căng thẳng kéo dài là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ rối…
Danh mục: Quản lý căng thẳng và giấc ngủ để tim mạnh mẽ
Danh mục này nói về mối quan hệ giữa tinh thần / giấc ngủ và sức khỏe tim: giảm stress, ngủ đủ giấc, tránh rối loạn nhịp tim, duy trì tâm trạng thoải mái và tránh lối sống khiến tim bị áp lực.